Kesehatan

Obat Alami untuk Mengatasi Sakit Asma

Asma adalah penyempitan tabung bronkial yang sangat umum dialami oleh anak-anak maupun orang dewasa. Hingga saat ini sebenarnya belum ada obat khusus yang dapat menyembuhkan penyakit asma sehingga dianggap sebagai salah satu penyakit misterius. Beberapa gejala yang mungkin timbul ketika asma menyerang diantaranya adalah batuk dan sesak napas atau mengi. Asma biasanya bisa muncul dan menghilang tanpa peringatan. Jika menyerang dengan cukup parah, asma bisa menyebabkan penderitanya meninggal dunia.

jahe untuk mengatasi asma

Obat alami untuk asma yang bisa digunakan untuk meringankan gejala asma sebenarnya ada banyak sekali. Diantaranya adalah:

Dengan metode diet asma

Jika anda memiliki alergi makanan, misalnya alergi terhadap kacang atau alergi terhadap berbagai jenis ikan, ada baiknya anda menghindari memakan-makanan tersebut. Menghindari makanan yang dapat memicu alergi bisa membantu Anda terhindar dari berbagai gejala asma.

Obat asma: jahe

Jahe dikenal sebagai obat tradisional untuk penyakit asma selain penyakit-penyakit yang lainnya. Para peneliti telah menemukan bahwa untuk mengurangi peradangan saluran nafas yang menghambat kontraksi saluran nafas, kita bisa memanfaatkan jahe. Karena di dalam jahe terdapat senyawa yang bisa meningkatkan efek relaksan yaitu efek yang membuat otot-otot penyebab asma menjadi mengendur.

Cara membuat ramuan jahe untuk mengobati sakit asma adalah:

Campuran wedang jahe dengan jus delima dan madu kemudian konsumsilah 1 sendok makan sebanyak dua atau tiga kali dalam sehari.

Mengobati asma dengan kopi

Di dalam kopi terdapat kandungan kafein yang bisa bertindak sebagai bronkodilator ketika terserang asma. Kopi yang terasa panas bisa membantu membuat saluran udara untuk bernapas menjadi lebih rileks. Sehingga anda yang terserang asma akan lebih mudah untuk bernapas. Menurut penelitian, semakin kuat kopi tersebut (semakin banyak kandungan kafeinnya) maka akan semakin baik.

Namun tidak dianjurkan terlalu sering menggunakan kafein untuk mengobati berbagai jenis penyakit karena kafein dapat menyebabkan ketergantungan.

Madu

Madu adalah salah satu obat alami paling tua yang dikenal oleh manusia. Madu bisa dimanfaatkan untuk mengatasi gejala asma, caranya adalah dengan:

Dihirup. Ya, menghirup bau madu bisa memberikan perasaan positif. Namun Selain itu, Anda juga bisa mencampurkan 1 sendok teh madu dengan segelas air panas kemudian diminum antara 2 hingga 3 kali sehari untuk mengurangi gejala asma. Dan sebelum tidur, cobalah minum satu sendok teh madu yang dicampurkan dengan satu setengah sendok teh bubuk kayu manis. Metode ini bisa membantu mengeluarkan dahak dari tenggorokan dan membuat Anda tidur dengan lebih nyaman.

Bawang

Bawang adalah bumbu yang memiliki sifat anti-inflamasi dan bermanfaat untuk mengurangi penyempitan saluran nafas bagi penderita asma. Selain itu, bawang juga mengandung sulfur yang bisa membantu mengatasi peradangan pada paru-paru. Cara memanfaatkan bawang untuk mengatasi sakit asma adalah:

Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi bawang dalam keadaan mentah. Namun jika rasa bawang mentah tidak bisa anda handle, Anda juga bisa mengkonsumsi bawang yang sudah direbus atau sudah dimasak.

Obat sakit asma dengan air lemon

Penderita asma seringkali memiliki kadar vitamin C yang sangat rendah. Nah, lemon yang kaya akan vitamin C dan antioksidan bisa membantu memenuhi kebutuhan vitamin C penderita asma yang sekaligus berfungsi mengurangi gejala asma. Cara memanfaatkannya:

Peras lemon dan kemudian ambil airnya. Setelah itu Anda bisa meminum air lemon dengan terlebih dahulu encerkan dengan air dan anda bisa menambahkan gula atau madu sesuai dengan selera. Meminum air lemon secara teratur bisa mengurangi serangan asma. Namun selain air lemon, buah-buahan lain yang bermanfaat untuk mengurangi gejala asma diantaranya adalah, pepaya, jeruk, stroberi dan blueberry yang juga kaya nutrisi.

Komentar Dinonaktifkan pada Obat Alami untuk Mengatasi Sakit Asma