• manfaat alpukat untuk diet
    Kesehatan

    Program Diet Alpukat, Bantu Turunkan 3kg Dalam 1 Minggu

    Siapa yang tidak mengenal khasiat buah alpukat untuk membantu menurunkan berat badan? Buah ini seringkali dimasukkan ke dalam menu diet untuk membantu program penurunan berat badan. Bahkan kini ada program diet khusus dengan menggunakan buah alpukat yang diklaim dapat menurunkan berat badan hingga 3-5 kg dalam waktu 1 minggu. Jadi tak heran jika diet alpukat ini cukup diminati untuk menurunkan berat badan. Namun apakah program diet ini benar-benar ampuh? Bagaimana cara menjalankannya? Ketahui penjelasannya di bawah ini.  Nutrisi Dalam Buah Alpukat Dalam 1 buah alpukat memiliki kandungan 322 kalori, 13.5 gram serat makanan, 29 gram lemak sehat, serta vitamin A, C, E, K, kalsium, dan zat besi. Beberapa penelitian membuktikan…

    Komentar Dinonaktifkan pada Program Diet Alpukat, Bantu Turunkan 3kg Dalam 1 Minggu